Als Vater/Mutter Zeit für die Kinder haben

„Mehr Zeit haben für meine Kinder“ – das wünschen sich viele Eltern. Vielleicht hilft Dir die eine oder andere der untenstehenden Anregungen, diesen Wunsch Wirklichkeit werden zu lassen.


  • Aktionen mit Freunden. – Beruf, Familie und dann auch noch Freundschaften pflegen. Gar nicht so einfach. Vielleicht ist es möglich, die Freundschafts-Pflege gelegentlich mit einer Familienaktion zu verbinden. Bei Freunden, die auch Kinder haben, ergibt sich das oft von selbst. Aber auch mit Freunden ohne eigene Kinder kannst Du gemeinsame Ausflugsziele oder Aktionen finden, die allen Spaß machen. Und dank E-Bike sind auch generationenübergreifende Fahrradausflüge kein Problem mehr.
  • Hobby mit Kindern. – Viel öfter als man denkt, lassen sich mit etwas Phantasie Möglichkeiten finden, die eigenen Hobbys zu pflegen und die Kinder dabei mitzunehmen oder teilhaben zu lassen. Das gilt besonders für alles, was draußen an der frischen Luft stattfindet und ist natürlich vom Alter der Kinder abhängig. Auch hier macht es meist zusammen mit anderen am meisten Spaß. Viele Vereine bieten tolle Familienaktionen an.
  • Sich Zeit nehmen und die Kinder teilhaben lassen. – An alltäglichen Aufgaben beteiligen sich vor allem kleinere Kinder noch gerne, z.B. an einer kleinen Reparatur oder am Ausräumen der Spülmaschine. Mache, wenn möglich, ein Spiel daraus. Mache Dir bewusst, dass die gemeinsame Beschäftigung und Freude mit Deinem Kind in dem Moment wichtiger ist als dass die Dinge schnell erledigt werden.
  • Teilzeit arbeiten. – Prüfe, ob es für Dich finanziell möglich ist, in Teilzeit zu arbeiten. Frage Deinen Arbeitgeber, ob er es Dir ermöglichen kann, Arbeitszeit zu reduzieren, auch wenn es in der Branche, in der Du tätig bist, nicht üblich ist! Auch wenn es nicht klappt: Steter Tropfen höhlt den Stein. Deine Anfrage ist ein Beitrag, das Bewusstsein und die Bereitschaft der Arbeitgeber langfristig zu verändern!
  • Kleindienstleiter in Anspruch nehmen. – Gewinne Zeit für Deine Kinder, indem Du z.B. für kleine Reparaturen einen kostengünstigen Kleindienstleister engagierst, anstatt selbst viel Zeit und Nerven zu verlieren – Beispiel der PC, der trotz vieler Versuche noch immer nicht richtig funktioniert. Möglichkeiten findest Du unter http://generationenstark-in-freiburg-entlastungsbörse.de.
  • Sich gegenseitig unterstützen. – Gegenseitige Unterstützung zwischen Nachbarn, Freunden und Verwandten hilft nicht nur aus kleineren und größeren Notlagen und Engpässen heraus: Wenn alle ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten mit anderen teilen und sich gegenseitig entlasten, kann das viel Zeit und Aufwand sparen – Zeit, die Du mit Deinen Kindern verbringen kannst.