Dein Kind oder Du selbst bist gerade krank oder Du bist schon etwas älter und brauchst hin und wieder oder eben gerade jetzt Unterstützung? Vielleicht hilft Dir eine der folgenden Anregungen weiter…

• Lieferservice nutzen. – Gerade bei Zeitknappheit oder körperlicher Einschränkung ist es gut zu wissen, dass manche Lebensmittelhändler, aber auch Apotheker etc. auf telefonische Bestellung direkt ins Haus liefern.
• Nachbarn um Hilfe bitten. – Auch wenn ihr euch noch nicht so gut kennt: Frage Deine Nachbarn, ob sie Dir beim Einkauf oder dem Gang zur Apotheke helfen können. Die meisten Menschen helfen gerne!
• Sich gegenseitig unterstützen. – Neben Verwandten und Freunden können Dich auch  Nachbarn bei der einen oder anderen Aufgabe unterstützen. Wenn Deine Unterstützer dann später auch auf Deine Hilfe zählen können, baut sich nach und nach ein „Entlastungsnetz“ auf, von dem alle profitieren.